2 dl havregryn½ dl rågkross
½ dl havre- eller rågkli
1 dl pumpafrön
1 dl solrosfrön
½ dl linfrö
½ dl sesamfrö
2 dl hackade nötter (cashew-, jord-,hassel-, val-,
pecannöt)
Blanda allt.
½ dl vatten
3 msk honung
Rör ihop väl och häll över (kan lämnas bort). In i ugnen 200 grader ca 8-10 min.
Rör om då och då = ofta. Håll koll! Den bränns lätt!
Låt svalna, sätt på burk.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar